1953年6月2日，英国现任女王伊丽莎白二世在威斯敏斯特大教堂加冕。到今年6月2日，她将实现以91岁的高龄在位65年，成为名副其实的【超长待机女王】。
89岁的伊丽莎白二世曾说，“这是一份一辈子的工作”。与欧洲其他国家的君主甚至教皇不同的是，“超长待机”的她并没有“退休”的打算。而她66岁的儿子王储查尔斯，也是另一个纪录的保持者——英国“最耐心”的法定继承人。
女王在位至今，美国已经换了12位总统，而英国首相，也已经换了12个。女王的这一生，从全球经济危机，到第二次世界大战；从联合国成立，到印度独立；看中苏撕逼，美越打仗；期间美国总统肯尼迪被刺，马丁路德金被刺；从阿波罗登月，再到现在的互联网时代……超长待机，实力保证。
那么，女王的【超长待机】里究竟隐藏着哪些秘诀呢？雪芽君觉得，除了她强大的内心，大概也和女王一直以来践行的有机生活理念密切相关。
有机生活:
坚持骑马散步，采用“皇室步行法”
十年来，伊丽莎白女王一直坚持每个周末在温莎公园里散步。女王散步采用的是“皇室步行法”，步行时抬头挺胸，步速较快，要持续一段时间，这种步行的姿势能纠正老年性驼背，去除腹部脂肪，锻炼心肺功能，让人精神焕发。
不仅如此，女王每天运动，在温莎古堡时每周至少骑马1到2次，白天也会遛狗；而且不像时下许多上班族经常久坐，女王在白金汉宫赠勋时，经常一站就是90分钟，体力惊人。
有机生活:
生活规律，晚11点准时入寝
女王的生活非常有规律，夜间不管参加什么活动，只要一到晚上10点，便会先行离开，以确保11点就寝。原来，晚上11点准时入寝，早上7点30分按时起床，是女王几十年来雷打不动的作息习惯，即便出国访问或旅行也不会改变。
有机生活：
吃有机蔬菜，饮食少而精
2009年，伊丽莎白二世批准在白金汉宫里开辟一个“有机菜园”。据说，这是“二战”以来，首次在英国皇宫里种植蔬菜。
女王大人还是个严格“自律”的人，她的饮食习惯有个特点，定时定量，注重少而精。无论是平时家庭用餐，还是参加宴会，再可口的食物女王也顶多只吃上一两口。
有机生活：
最钟情燕麦面包
女王平时喜欢吃啥？查尔斯王子曾写的《公爵原味食谱》一书中透露了不少：燕麦面包、燕麦饼干、烤嫩羊肉、果汁果酱、绿色果蔬，都是最普通不过的食物。但要说女王钟情于哪种食物，那可能就当属燕麦了。
“燕麦面包配菜汤，燕麦面包切成小块，撒少量盐和胡椒，再来点切碎的百里香和橄榄油”，查尔斯王子的描述，看着就让人流口水，难怪女王爱吃。女王还会喝一小盘甜菜根汤，红红的汤里有胡萝卜、洋葱、土豆、牛肉，品种还真不少。
有机生活：
每天下午5点必喝下午茶
茶对于女王有多重要，看一看女王对于它的态度就知道了。每天下午五点，是女王雷打不动的下午茶时间。无论多忙，只要不外出，女王都会准时享受独自饮茶的惬意与尊贵，这算是标准皇室生活的典范吧~
这种少食多餐的饮食习惯，也成为她保持身材、一直健康的秘诀之一。每天加一餐轻量的下午茶，有助于培养少吃多餐的饮食习惯，维持定时定量的用餐规律，使女王放松心情，使得女王在90岁高龄还保持着旺盛的精力。
王冠易戴，其重难承。王冠意味着的除了权力荣誉，更多的是责任，我们每个人的头上，又何曾没有一顶王冠呢。在身心疲惫的日子里，永远有一杯雪芽陪伴着你，来自高山林间，遵循自然法则，带来最惬意的峨眉雪芽有机生活享受！
