茶在中国有悠久的历史，古人对茶的研究也是极为深奥。数千年来，中医视茶若药，关于茶的防治疾病效能，在历代的医学、茶学文献中有很多的记载。因此，养生越来越多和茶联系在一起。在干燥的深秋，瑟瑟的寒意愈渐浓郁，品一杯温补柔和的热茶暖暖身，也是祛除寒气和秋燥的养生之道。
关于茶与养生，在中国现存最早的中药学专著《神农本草经》中就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”(荼即茶)的记载，还有日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说：“茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也；山谷生之，其地神灵也；人伦采之，其人长命也。”
茶原为中国南方的嘉木，作为一种著名的保健饮品，茶叶中的茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期使用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。现代科学也证明，茶叶中含有丰富的营养成分，饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要，此外茶叶还具有强大的抗衰老作用。同时，中医和现代医学表明，茶叶具有很好的减肥消脂作用。
因此，越来越多的人开始品茶，并以此来作为追求养生延寿的一种方式。无需太过精致的茶具，只一个茶壶，一个茶杯，抛下平日的繁杂思绪，将身心与茶融为一体，体味茶中的淡雅、清明，回归淡泊平常之心，便能在与茶的对话中收获养生之道。
虽说喝茶养生，但是也要在合适的季节选择合适的茶，红茶就是适合秋季品的茶类之一。红茶，是极好的暖身茶饮，红茶的温润可提高人体御寒的能力，从而预防感冒。另外，红茶的抗菌力强，用红茶漱口同样可过滤病毒，同时还有预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。峨眉雪芽高山功夫红茶优选产自于峨眉山双遗地境内海拔800-1500米的高山生态茶园的新发鲜嫩茶芽，秉承中国高贵红茶传统工艺焙制，茶味醇厚，茶汤通透鲜润，茶香甘韵持久。在深秋的午后，一袭微凉的秋风，一杯茶韵醇香的峨眉雪芽功夫红茶，一缕散发清香的白烟，在享受惬意生活的同时，也让养生，融进了我们的日常之中。
