战疫情 | 宅在家里，这样做也很有意义！
今年春节是个“战斗型”假期，众多医务工作者、志愿者舍身忘我地奋战在抗击疫情第一线，留下了让人泪目的背影。在后方，全国人民守望相助、众志成城，等待胜利的那一天！
对我们普通老百姓来说，今年春节也是个 “最宅”假期，取消了走亲访友、聚餐、旅游..... 我们满怀使命感宅在家里，但是，宅并不意味着虚度光阴，我们还要做好以下的七件事情：
01
在家踏实呆着
出门戴口罩、进门勤洗手，这就是为社会、为国家做贡献。病毒再猖狂，也会在我们“不串门”“不扎堆”的铁定决心面前，无法续命，最终崩溃。
02
坚持每天喝茶
没错，喝茶在这场“战疫”中的作用非常重要。
1、喝茶有助于增强身体免疫力、帮助我们抵抗病毒。
2、节日期间的饮食往往是高脂肪高胆固醇，热量糖分卡路里都会超标。茶叶有着调剂味蕾的作用，和超强的清脂润肠作用，能让美食变得更可爱。等到疫情结束，你再踏上体重计看看，上面的数字会让你惊喜。
3、突然间少出门、不扎堆，容易憋得慌。修习茶道有助于管理好情绪，释放心理压力，让我们以良好的心态迎接疫情后的工作与生活。
03
时刻关注疫情变化
宅在家里，多听听权威发布，多看看主流媒体，不造谣、不信谣、不传谣。我们还可以为疫区的人民做一些力所能及的捐赠。总之，隔离病毒，不能隔离爱。
04
珍惜相守的时光
平时自家人静静相守的日子太少。这段时间多陪陪老人家，泡上一壶茶，谈谈心、聊聊天。平时不做家务的，主动点儿，甭管能做多少都是份情义。
05
多看看书
大家平时的时间都被电脑、手机占据着，很久没捧起过书本了吧。趁着宅在家里的时光，捧起书本开卷有益。一边阅读经典著作，一边品茶，那真是齿颊余香。
06
加强身体锻炼
宅的日子里，不知不觉，肚腩就会快速成长，室内锻炼不可或缺。
我们在家可以做俯卧撑、做平板支撑、做深蹲、做瑜伽，一样可以完成平时的训练强度。一边锻炼，手边放上一杯茶，补充水分，还能有效补充身体所需的维c、氨基酸。
07
坚持工作
如今有很多工作可以在家中完成，别忘了，这是5g时代、移动互联时代。一网在手，坐宅观天，亦能拥抱世界。
别忘了在电脑边放上一杯茶，工作间隙喝上几口，保证精力充沛。
习主席说：“我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战”。
让我们宅在家中，静待春暖花开、一切美好如初。
待到疫情被彻底战胜的那一天，
让我们去黑水基地采摘春茶！
让我们一起去金顶看四大奇观！
让我们为可爱可敬的医务工作者们送上一杯峨眉雪芽！
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